이상하게 다이어트를 할 때 가장 많이 생각나는 음식이 바로 라면입니다. 그러나 다이어트의 기피대상 1호음식이 바로 라면이기도 하죠. 마트에 가면 종류별로 여러가지 라면들의 유혹을 뿌리치기 힘듭니다. 저희 집에도 항상 라면은 구비한 상태여서 주방을 갈때마다 라면과 마주하게 됩니다. 한 젓가락만 먹어도 행복하지만 그 한 젓가락을 먹게 되면, 어느 새 한 그릇을 다 비워버리는 게 라면의 매력이기도 하죠. 라면의 칼로리 라면의 종류에 따라서 칼로리 또한 차이가 큽니다. 보통의 라면 칼로리는 적게는 450Kcal 에서 많게는 600Kcal 가 넘는 라면도 있습니다. 라면의 칼로리는 면과 국물을 포함한 칼로리입니다. 라면 살 안찌게 먹기 우리나라의 대표 인스턴트 음식이 바로 이 라면인데요. 저 또한 라면을 엄청 좋..
